Erlaube dir, deine eigene innere Stille zu genießen. Oft tragen wir Menschen so viele Themen und Belastungen mit uns herum, dass unser System davor zurückschreckt, wirklich zu entspannen. Daher besteht dieses Paket aus zwei Bausteinen mit insgesamt 5 Coaching-Sessions: 

Baustein 1:

Lösen von Stressoren (belastenden Emotionen,  blockierenden Überzeugungen, beengenden Denkmustern...) 

Baustein 2:

Meditations- und Entspannungstraining ggf. unterstützt durch Biofeedback

Am Ende von Baustein 2 werden wir gemeinsam dein ganz individuelles Entspannungsritual entwickelt haben.

Im  Coaching-Angebot  Anti-Stress- und Entspannungstraining enthalten sind Bausteine 1 und Baustein 2:

• Baustein 1: umfasst 3 x  50 Minuten persönliche Coaching-Session (via Zoom oder in meiner Praxis) zum Lösen von Stressoren
• Baustein 2: umfasst 2 x 50 Minuten persönliche Coaching-Session (via Zoom oder in meiner Praxis) zum Meditations- und Entspannungstraining  ggf. unterstützt durch modernste Biofeedback-Technik
• Erarbeitung eines persönliches Entspannungsrituals
• Arbeitsmaterialien

Nimm Kontakt auf und wir sehen in einem kostenlosen Zoom-Call, ob wir zueinander passen!

• Anruf unter 0172 397 1 397
• E-Mail an mail@erkenntniscoaching.de
• oder nimm Kontakt über das Kontaktformular auf